しじみの豊富な栄養は体調管理に最適!しじみんの主成分に注目!

 

しじみの栄養価は非常に豊富で、特に「お酒を飲むのが大好きで、肝臓の数値が気になる」という人を中心に、絶大な人気を誇っています。

今では「何の栄養価が何gで…」ということを簡単に測定できますが、そんな技術の無かった遥か昔からしじみの人気は絶大で、海岸沿いの村や町などでは積極的に食べられてきました。

 

そんなしじみはお味噌汁の具材としても人気が高く、まさに「身体に染み渡る」という表現がピッタリで、美味しい存在であるものの、下準備の手間や価格帯を理由に避ける人も少なくないようです。

そこで今回は、そんなしじみの豊富な栄養価を手軽に摂れる「はつらつ堂のしじみん」の主成分、驚くべきしじみパワーについてご紹介します。

 

しじみんの主成分、豊富な栄養価

 

基本的に貝類そのものが非常に豊富な栄養価を持っているのですが、特にしじみには上記のような栄養が豊富に含まれています。特筆すべきはたんぱく質(アミノ酸)とB12です。

貝類同士で比較をすると、よく食べることがある貝と言えば「しじみ/はまぐり/かき/あさり/ほたて」などが挙げられるかと思います。

 

この中でもしじみは大きさ的なインパクトは非常に小さいのですが、含まれている栄養価の高さは抜群で、他の貝類と比べて群を抜いていると言っても過言ではありません。

以下では「特にこの栄養価が摂れるのは嬉しい!」という栄養成分に注目して、しじみんに含まれている嬉しい成分を幾つかご紹介します。

 

カルサイト

 

あなたは「カルサイト」という成分を知っていますか?実はこれ、肝機能に対して効果を発揮すると言われている栄養成分で、主に「しじみの貝殻」に含まれていると言われています。

物好きな人だと「しじみの貝殻を細かく砕いて、粉末状にして…」ということをしているようですが、それもはつらつ堂のしじみんなら、簡単お手軽に摂取することが可能です。

 

根拠としては、肝炎を発症したラットに対してカルサイトを投与したり、投与したラットの中性脂肪、コレステロール値などの数値を研究した結果、他の貝類よりも良好な結果が得られたと言われています。

 

オルニチン

お酒との付き合いの前後でしじみが注目されている主な理由は、このオルニチンです。

「アルコールを飲むことで体内に発生するアンモニアを分解し、尿素に変える」という役割を持っており、肝臓の働きをサポートし、アルコールの分解を促進するとも言われているため、二日酔いの防止・改善に強い人気がある成分と言っても過言ではありません。

体内にアンモニアが残っていると疲労に繋がるため、このアンモニアを尿素に分解することで疲労回復にも役立つということで、しじみが日本古来から長く愛されている理由の1つとなっています。

 

ビタミンB12

ビタミンと言われても種類があれこれ多すぎて、いまいち「ビタミンB12って何?」という感じでピンとこない人も多いと思います。

簡単に言うと、「ビタミンB12が不足するとうつ病になりやすい」と言われているような成分です。現代日本人にとって、最も不足しがちな栄養素の1つだと思いませんか?

他にも鉄分吸収のサポート効果で貧血防止に繋がったり、認知症の予防にも効果があるそうです。また、眼精疲労にも効果が期待できるようなので、スマホやパソコンなどの使用時間が多い人にも最適と言えるでしょう。

 

 

カルシウム、鉄分、ビタミンE…etc

他にもまだまだ、しじみの魅力的な栄養素はたくさんあります。

カルシウム、鉄分、ビタミンEなどが最たる例で、これらのミネラル類をバランス良く摂れる代表的な食材がしじみというわけです。

 

そのしじみの豊富な栄養をギュッと凝縮したサプリメント「はつらつ堂のしじみん」は、現代の忙しい社会人のみならず、成長ざかりのお子さんや、いつまでも元気でいたいお年寄りなど、幅広い年齢層の利用者から愛されています。

 

しじみんに使用されているしじみは「十三湖産」

 

しじみんに使用されているしじみは、単なるしじみではありません。

青森県の十三湖産のブランドしじみを使用しており、通常のしじみよりも品質が良く、栄養価によっては10~25倍もの成分を含んでいるそうです。

アルギニン、グルタミン酸、オルニチンなどが挙げられていました。

 

 

それだけではありません。サプリメントに加工するうえで、海藻「ツルアラメ」からも嬉しい成分を取り込んでいます。それが食物繊維とポリフェノールです。

野菜をしっかりと摂っているという人であれば、食物繊維の不足を心配する必要はないかと思いますが、腸内環境を良くして体内から体調を支えてくれる食物繊維は、決して軽視することができない栄養の1つです。

 

一方のポリフェノールは、赤ワインやコーヒーなどに含まれていて、抗酸化作用を持っていると言われています。「いつまでも若々しくありたい!」という人は、ポリフェノールを積極的に摂るといいでしょう。

ただし、赤ワインやコーヒーを飲み過ぎてしまうと、その行為によって内臓に負担が掛かってしまいます。できれば海藻などのミネラル分も豊富な栄養から摂るのが理想なので、そういう意味でもしじみんはおすすめのサプリメントです。

 

豊富な栄養を手軽に摂れる「しじみん」が今なら1000円で体験可能!

 

これまでの説明通り、豊富な栄養価を持っているしじみんは、WEB限定の初回価格が1000円となっています。一日6粒ペースで約1ヶ月堪能できる仕様です。

これは定期コースとなっていますが、定期コースの解約そのものに縛りなどは無いので、もし実際に試してみて満足できなければ即解約することもできます。

お酒を飲む機会が多い方、健康状態が気になっているという方、まずは簡単に出来る対策から初めてみませんか?

 

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